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肌肤保养一定要注意这些习惯

美容招聘网 发布时间: 2017/3/8 9:10:12

 

       在这个看脸看颜值的时代,人们对于肌肤保养的要求也是越来越高了,每天要花大量的时间来做肌肤保养,但是有时候效果并没有想象中的那么好。其实,很多的肌肤问题都是一些不好的生活习惯造成的,不好的习惯致使你无论怎样保养都达不到预想的效果。我们在日常护肤的时候一定要注意这些生活习惯,保养护肤才会变得简单有效。

  点 挂戴饰品的习惯不好 阻碍新陈代谢

  动物之所以能够正常地新陈代谢,是因为有从头部通过神经输送命令的低频率电,但是如果戴上配件或耳坠,就会使得通过神经把命令输送到皮肤的低频率电造成短路,致使命令无法输送到脖劲以下部位。

  为了保险起见,佩戴饰品少而精,一只简单大方的指环,或者玉石之类的,就好了。年轻mm身上戴的很多饰品,大多是修饰作用,也不是真金足银,过两年也许就会扔掉,不如节约一笔,偶尔食补也疯狂一把,比如那1500一两的金贵燕窝。

  第二点 25岁后,要开始补充雌性激素

  女人嘛,就是一种雌性的动物,25岁左右开始走下坡路,体内的激素水平也下降,状态也不由自主地下去,所以需要以食物的温和形式,补充一些雌性激素。年轻的时候开始喝豆浆,不仅双向调节激素,还预防今后的乳腺癌,甚至可以延长月经周期,延迟绝经时间(要知道,绝经之后,女人的青春小鸟也一去不复返了,所以晚一点好一点啊。)

  第三点 一定要早睡早起,熬夜是没有未来的

  判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多mm熬夜,其实也是习惯性延续前半夜(7--10)的打发无聊,玩游戏看小说跟人聊天调情之类的,都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,要改掉!美女是睡出来的。

  饮食起居有规律,讲究生活节奏的人,体内多种激素、酶等生物活性物质的分泌量协调而相对均衡,具有一定的节律性,有利于健康。

  第四点 养成良好的生活习惯,让身心都摆脱混浊

  那些年过100的养生老达人,都有爱干净的习惯,喜欢常常打扫屋子,头发梳得整整齐齐,衣服换洗勤快……想想看,一个浑身总是不那么干净的混浊的人,她的眼睛会不混浊吗,她的思维不混浊吗?人糊涂了,就是彻底的老了,怎么好吃好医都没用,长久以往这样,不仅破坏环境和他人的心情,更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。

  第五点 千万不要让自己“冷”

  冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀,能好看吗?更可怕的一点就是,我们的生殖系统是怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。

   做好这些日常的生活习惯,保养护肤才会变得简单有效,肌肤才能变得水润有光泽,才能给自己的美丽加分

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